V súčasnosti mnoho študentov nevie svoj čas využívať produktívne počas štúdia a väčšinou si odkladajú povinnosti na poslednú chvíľu, čo spôsobuje spánkový deficit a podobné nevýhody pri zlom nastavený svojho študentského životného štýlu.
Vytvorte si svoj systém učenia
Už na strednej škole som mal vždy rád vo veciach systém a učil sa postupne. Túto metódu som aplikoval do štúdia na vysokej škole, kde sa každý semester pracuje na rôznych zadaniach, ktoré sú odlišné z pohľadu náročnosti, čo znamená, že niektoré sú viac časovo náročné a niektoré menej. Priebežné zadania, semestrálne práce som si vypracovával priebežne a potom na konci semestra som nemal taký stres ako keby to mám robiť deň pred deadlinom a kvôli tomu nespať celú noc a mať spánkový deficit, to vôbec nie je príjemne.
Využite pomoc pedagógov
Veľa študentov nechodí za vyučujúcimi, ak majú nejaký problém, či sa to týka zadania alebo preberaním učivom. Zo svojej skúsenosti musím povedať, že pedagógovia sú veľakrát ochotní pomôcť a aj to na druhú stranu oni ocenia, že máte záujem pochopiť danú problematiku. Preto sa nebojte opýtať a vyskúšajte pomoc od vašich vyučujúcich, ktorý sa danej problematike venujú a sú v tom ako ryba vo vode. Tým nemusíte strácať čas pri skúmaní problému, ktorý nastal a napraviť ho rýchlejšie.
Kvalitný spánok k efektívnemu pracovaniu počas vysokej školy
Spánok je pre každého dôležitý, no obzvlášť naň musíme dbať ak sa chceme dostatočne koncentrovať na zadanie alebo učenie. Je známe, že ak človek nebude spať požadovaný počet hodín môže sa uňho znížiť chuť pracovať a strávite nad knihami oveľa viac času ako keby ste mali kvalitný spánok.
Myslite aj na pohyb a voľný čas
K efektívnemu riadeniu študentského života je dôležité si nájsť čas na seba v podobe vykonania nejakého športu alebo tráviť svoj čas kdesi so svojimi blízkymi a nemyslieť v tom momente na školu. Hlava vtedy vypne a prídete na iné myšlienky, čo zaručí efektívnejšie pracovanie na zadaniach nasledujúci deň. Aj ten mozog sa potrebuje občas vypnúť. Preto nezabudnite na pohyb a vytvorenie svojho času s blízkymi.
Pevne verím, že vám navrhované tipy “ako zvládnuť študentský život a riadiť ho efektívne” pomôžu tak, že už nikdy nepomyslíte na stresové situácie ohľadom zadaní a jednotlivých učív.
Autor článku: Patrik Jelčic
Foto: © 2024 Pexels