Určite sa aj tebe neraz stalo, že prišlo skúškové a ty si nevedel, kde ti hlava stojí. Skúšky nasekané na sebe a ty nevediac, ktorý predmet sa učiť skôr. Opýtali sme študentov na ich overené spôsoby, akými sa učia, keď je skúšok veľa a času málo.
Tri predmety naraz
,,Keď nestíham, zvolím trochu drastický spôsob učenia – učím sa tri predmety naraz. Hodinu jeden predmet, pauza, hodinu druhý predmet, pauza a potom hodinu tretí predmet. Večer si potom všetko naraz zopakujem.‘‘ (Bc. Paťka)
Výborný spôsob, ako sa učiť, keď máš v jeden týždeň tri skúšky. Tento tip určite vyskúšame aj my pri najbližšom skúškovom.
Metóda 30/10
,,Ja využívam metódu 30/10. To je, že 30 minút sa učíš a 10 minút pauza. A potom zas. Tiež sa rada učím vonku na terase na slniečku‘‘ ( Kika, študentka mediamatiky)
Čo dodať. Ďalší spôsob, ako si dopriať trochu efektívnej prokrastinácie. 30 minút využiješ naplno a potom sa môžeš 10 minút napríklad venovať telefónu, vyjedaniu sladkostí alebo svojim domácim miláčikom.
Káva pred spaním
Áno, čítaš dobre. Nejedná sa však o kávu pred spaním večer, naopak cez deň. Kofeín začína na ľudské telo pôsobiť cca po 30 minútach. Keď si unavený z neustáleho učenia sa, neodopieraj si oddych. Naopak, ak vypiješ kávu a pôjdeš si na pol hodinku pospať, kvalita tvojho spánku sa nezníži, práveže kofeín začne pôsobiť až vtedy, keď sa zobudíš. Telu teda dopraješ oddych a zároveň sa nakopneš k ďalšiemu učeniu.
Seriály
,,Ja som pri učení pozerala seriály. Kým som mala chuť tak som sa učila a potom som si pozrela jednu časť seriálu. A takto stále dokola.‘‘ (Ing. Janka )
Pozeranie seriálov môže byť veľmi motivujúce, ak sa potrebuješ učiť predmet, ktorý naozaj nie je tvoja šálka kávy. Dopraješ si aj trošku prokrastinácie, no zároveň motivuješ svoj mozog príjemnou aktivitou, ktorá ho čaká za odmenu. Janka ešte tento tip podporovala energy sirupom od SodaStreamu a dobrým jedlom.
My dúfame, že ti tieto tipy trochu uľahčia tvoje skúšky a prípravu na ne. Je dôležité si ale pamätať, že všetko treba vždy robiť s mierou.
Autor: Kristína Šlesárová
Foto: Kristína Šlesárová, ajtech.sk